développé auprès de pros

basé sur la biomécanique pour optimiser chaque phase de l'élan



3 approches adaptées

offrant une variété de pratiques à faire avant, après ou entre vos parties

pratiques pré-golf

entièrement faites en position debout que vous pourrez donc pratiquer sur le tapis ou le terrain pour pour éviter les blessures

entraînements croisés

découvrez 45 postures spécifiquement sélectionnées pour améliorer toutes les phases de votre élan


pratiques d'après-golf

diminuez votre temps de récupération et ré-équilibrez les assymétries du jeu pour y retourner rapidement



45 postures spécifiques

soigneusement sélectionnées pour les besoins uniques des golfeurs



8 habiletés

qui propulseront votre jeu en développant votre plein potentiel au golf

Yoga pour Golfeurs - 8 étapes - 1. Respiration

1. augmentez votre concentration par la respiration


Yoga pour Golfeurs - 8 étapes - 2. Échauffements

2. diminuez vos risques de blessures avec les échauffements


Yoga pour Golfeurs - 8 étapes - 3. Cardiovasculaire

3. améliorez votre rythme par le cardiovasculaire

Yoga pour Golfeurs - 8 étapes - 4. Force

4. augmentez votre distance par la force


Yoga pour Golfeurs - 8 étapes - 5. Équilibre

5. jouez avec plus de constance grâce à l'équilibre

Yoga pour Golfeurs - 8 étapes - 6. Flexibilité


6. allongez votre élan par la flexibilité



Yoga pour Golfeurs - 8 étapes - 7. Relaxation

7. diminuez votre temps de récupération par la relaxation musculaire progressive


Yoga pour Golfeurs - 8 étapes - 8. Méditation

8. améliorez votre jeu mental par la méditation en visualisant un parcours idéal



ce que vous recevrez

vidéos

180 minutes en leçons vidéo à visionner à votre propre rythme


documentation & téléchargements

documentation complète additionnelle & audios mp3 à télécharger


accès 24/7

entièrement accessible 24/7 sur ordinateur, tablette, et téléphone portable


communauté & support

communauté stimulante de golfeurs avec qui échanger & support professionnel pour toutes vos questions


santé & succès

débutez avec toutes les infos et le coaching dont vous avez besoin pour réussir sur le tapis et les terrains!


curriculum détaillé

(180 minutes)

YPG | Yoga pour Golfeurs | Curriculum détaillé

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  BONUS YPG | CAPSULES ET ENTREVUES AVEC DES PROFESSIONNELS
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  BONUS YPG | PRATIQUES AUDIO
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  BONUS YPG | TÉLÉCHARGEMENTS AUDIO
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  BONUS YPD | PROGRAMME YOGA POUR DÉBUTANTS (EXTRAITS)
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ce qu'ils ont dit...

''Le Yoga m'apporte beaucoup autant sur l'aspect physique que mental de mon jeu au golf. La pratique du Yoga m'a permis d'apprendre à connaître mon corps, c'est pourquoi je l'intègre tout au long de l'année dans mon entraînement.''


- Dave Lévesque, Golfeur professionnel & Champion québécois

''Le Golf est un sport qui n'est pas forcément naturel. Pour recruter les bons muscles au bon moment, il faut connaître son corps. Voilà pourquoi je pratique et recommande le Yoga : il s'agit d'une des disciplines les plus intéressantes pour développer ses repères internes.''


- Clément Herviou, Golfeur professionnel

''Le conseil le plus efficace que je peux donner aux Golfeurs est de pratiquer la visualisation tel qu'enseigné par le Yoga. Le message que le cerveau envoie au corps doit être clair, et on y arrive en visualisant la trajectoire pour chaque balle. Cette habileté constitue la plus grande différence entre les golfeurs de haut niveau et les amateurs.''


- Maurice Duhamel, Auteur de 'L'élan parfait'

''Le Yoga est très utile pour le Golfeur, et peut l’être de différentes façons. Il s’agit d’une activité complète largement reconnue pour son travail sur la flexibilité. Un aspect plus méconnu du yoga est son travail sur la force. Et en combinant force et flexibilité, tout est possible''


- Myriam Hobbs, Experte en physiothérapie sportive et Propriétaire Physio Élite

''Pour manger, il faut bouger! La pratique du yoga augmente le tonus et la masse musculaire, ce qui se traduit par une accélération du métabolisme. En augmentant la dépense énergétique de base du métabolisme par le yoga, le golfeur dépense plus d'énergie à chaque partie.''


- Mélanie Olivier, Experte en nutrition sportive & Propriétaire Vivai



''Ce programme basé sur la biomécanique de l'élan et adapté aux besoins des golfeurs est unique dans la francophonie. Si vous recherchez une façon de vous mettre au yoga qui vous permettra à la fois de développer votre plein potentiel au golf, le programme ''Yoga pour Golfeurs'' est pour vous, Namaste!''


- Line Trépanier, fondatrice yogaenligne.com & créatrice du programme Yoga pour Golfeurs





questions & réponses

Est-ce que les cours sont en direct (live)?

Les cours sont pré-enrégistrés de façon à ce que vous puissiez les suivre partout dans le monde 24/7.

Vais-je payer des taxes de vente sur le prix du cours?

Non. Nous payons les taxes pour vous, alors toutes les taxes sont déjà incluses aux prix. =)

Les prix sont en dollars canadiens, comment connaître le prix dans mon pays?

Vous pouvez utiliser un outil de conversion comme celui-ci. L'affichage ici est limité à une seule devise, mais l'achat est possible pour toutes devises.

Quand exactement débuteront les cours?

Vous aurez accès INSTANTANÉMENT aux leçons vidéo suivant votre achat, et les vidéos de coaching progressif suivront sur 5 semaines.

Y at-il une limite de temps ou de fois pour visionner les cours?

Non. Il y a aucune limite aux cours,:vous pourrez donc apprendre à votre rythme et répéter aussi souvent que vous le désirez.

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