développé auprès de pros
et basé sur la biomécanique pour optimiser chaque phase de l'élan
3 approches adaptées à votre jeu
choisissez parmis une variété de pratiques à faire avant, après ou entre vos parties
pratiques pré-golf
entièrement faites en position debout que vous pourrez donc pratiquer sur le tapis ou le terrain pour pour éviter les blessures
entraînements croisés
découvrez 45 postures spécifiquement sélectionnées pour améliorer toutes les phases de votre élan
pratiques d'après-golf
diminuez votre temps de récupération et ré-équilibrez les assymétries du jeu pour y retourner rapidement
pratiquez les 45 postures optimales
soigneusement sélectionnées pour les besoins uniques des golfeurs
développez les 8 habiletés essentielles
qui propulseront votre jeu en développant votre plein potentiel au golf
1. augmentez votre concentration par la respiration
2. diminuez vos risques de blessures avec les échauffements
3. améliorez votre rythme par le cardiovasculaire
4. augmentez votre distance par la force des muscles sollicités lors de l'élan, incluant notamment vos abdominaux.
5. jouez avec plus de constance peu importe votre position sur les dénivelés du parcous grâce à l'équilibre
6. allongez votre élan et ré-équilibrez les assymétries par la flexibilité
7. diminuez votre temps de récupération par la relaxation musculaire progressive
8. améliorez votre jeu mental par la méditation en visualisant votre meilleur jeu sur un parcours idéal
ce que vous recevrez avec le programme
programme vidéo complet
180 minutes en leçons vidéo à visionner à votre propre rythme
documentation & téléchargements
documentation complète additionnelle & audios mp3 à télécharger
accès 24/7
entièrement accessible 24/7 sur ordinateur, tablette, et téléphone portable
support
support professionnel pour toutes vos questions
santé & succès
améliorez vos performances et votre expérience sur les terrains avec ce programme complet et unique
curriculum détaillé yoga pour golfeurs
(180 minutes)
YPG | Yoga pour Golfeurs | Curriculum détaillé
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BONUS YPG | CAPSULE DES MUSCLES FORTS ET FLEXIBLES
(1:52)
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BONUS YPG | CAPSULE DE LA VIE AU GOLF
(2:17)
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BONUS YPG | CAPSULE CONNECTER CERVEAU ET CORPS
(2:35)
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BONUS YPG | ENTREVUE DAVE LÉVESQUE GOLEUR PRO
(13:01)
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BONUS YPG | ENTREVUE CLÉMENT HERVIOU GOLFEUR PRO
(11:12)
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BONUS YPG | ENTREVUE MAURICE DUHAMEL GOLFEUR PRO AUTEUR INVENTEUR
(8:10)
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BONUS YPG | ENTREVUE MÉLANIE OLIVIER NUTRITIONNISTE
(8:16)
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BONUS YPG | ENTREVUE MYRIAM HOBBS PHYSIOTHÉRAPEUTE
(11:24)
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BONUS YPG | EXTRAITS LANCEMENT CATAMARAN
(4:55)
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BONUS CYPD | AJUSTEMENT FLEXIBILITÉ (POSTURE FLEXION AVANT)
(0:55)
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BONUS CYPD | AJUSTEMENT FORCE (POSTURES GUERRIERS)
(0:27)
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BONUS CYPD | ALIGNEMENT (POSTURE CHIEN)
(0:50)
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BONUS CYPD | ALIGNEMENT (POSTURES GUERRIERS)
(1:18)
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BONUS CYPD | ALIGNEMENT (DESCENTE AU SOL)
(1:07)
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BONUS CYPD | UTILISATION DES ACCESSOIRES (BLOCS)
(0:54)
visionnez ces entrevues auprès de pros en bonus
''Le Yoga m'apporte beaucoup autant sur l'aspect physique que mental de mon jeu au golf. La pratique du Yoga m'a permis d'apprendre à connaître mon corps, c'est pourquoi je l'intègre tout au long de l'année dans mon entraînement.''
- Dave Lévesque, Golfeur professionnel & Champion québécois
''Le Golf est un sport qui n'est pas forcément naturel. Pour recruter les bons muscles au bon moment, il faut connaître son corps. Voilà pourquoi je pratique et recommande le Yoga : il s'agit d'une des disciplines les plus intéressantes pour développer ses repères internes.''
- Clément Herviou, Golfeur professionnel
''Le conseil le plus efficace que je peux donner aux Golfeurs est de pratiquer la visualisation tel qu'enseigné par le Yoga. Le message que le cerveau envoie au corps doit être clair, et on y arrive en visualisant la trajectoire pour chaque balle. Cette habileté constitue la plus grande différence entre les golfeurs de haut niveau et les amateurs.''
- Maurice Duhamel, Auteur de 'L'élan parfait'
''Le Yoga est très utile pour le Golfeur, et peut l’être de différentes façons. Il s’agit d’une activité complète largement reconnue pour son travail sur la flexibilité. Un aspect plus méconnu du yoga est son travail sur la force. Et en combinant force et flexibilité, tout est possible''
- Myriam Hobbs, Experte en physiothérapie sportive et Propriétaire Physio Élite
''Pour manger, il faut bouger! La pratique du yoga augmente le tonus et la masse musculaire, ce qui se traduit par une accélération du métabolisme. En augmentant la dépense énergétique de base du métabolisme par le yoga, le golfeur dépense plus d'énergie à chaque partie.''
- Mélanie Olivier, Experte en nutrition sportive & Propriétaire Vivai
''Ce programme basé sur la biomécanique de l'élan et adapté aux besoins des golfeurs est unique dans la francophonie. Si vous recherchez une façon de pratiquer le yoga pour développer votre plein potentiel au golf, le programme Yoga pour Golfeurs est pour vous, Namaste!''
- Line Trépanier, créatrice du programme Yoga pour Golfeurs
questions & réponses
Est-ce que les cours sont en direct (live)?
Les cours sont pré-enrégistrés de façon à ce que vous puissiez les suivre partout dans le monde 24/7.
Vais-je payer des taxes de vente sur le prix du cours?
Non. Nous payons les taxes pour vous, alors toutes les taxes sont déjà incluses aux prix. =)
Les prix sont en dollars canadiens ou euros, comment connaître le prix dans mon pays?
Vous pouvez utiliser un outil de conversion comme celui-ci. Nous avons limité l'affichage ici à ces deux devises, mais l'achat est possible pour toutes devises..
Quand exactement débuteront les cours?
Vous aurez accès INSTANTANÉMENT aux leçons vidéo suivant votre achat, et les vidéos de coaching progressif suivront sur 5 semaines.
Y at-il une limite de temps ou de fois pour visionner les cours?
Non. Il y a aucune limite aux cours,:vous pourrez donc apprendre à votre rythme et répéter aussi souvent que vous le désirez.
Comment faire si j'ai une question pendant que je visionne un cours?
Vous pourrez poser facilement vos questions dans la section ''Commentaires'' située sous chaque vidéo,
Et si je n'étais pas satisfait?
Votre satisfaction est notre priorité. Soyez donc satisfait ou entièrement remboursé dans les 30 jours suivant votre achat, c'est notre garantie!
