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Programme Yoga pour Golfeurs
YPG | COMMENCEZ ICI
YPG | BIENVENUE!
YPG | PRATIQUES PAR HABILETÉS
YPG | 1. RESPIRATION (6:01)
YPG | 2. ÉCHAUFFEMENT (12:14)
YPG | 3. CARDIOVASCULAIRE (9:17)
YPG | 4. FORCE (14:56)
YPG | 5. ÉQUILIBRE (10:03)
YPG | 6. FLEXIBILITÉ (21:22)
YPG | 7. RELAXATION (5:59)
YPG | 8. MÉDITATION (14:15)
YPG | PRATIQUES PRÉ-GOLF
YPG | PRÉ-GOLF RESPIRATION (6:01)
YPG | PRÉ-GOLF ÉCHAUFFEMENT (12:14)
YPG | PRÉ-GOLF RESPIRATION ET ÉCHAUFFEMENT (18:16)
YPG | ENTRAÎNEMENT CROISÉ PHYSIQUE
YPG | ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE ACTIVATION 1 (3,4,5) (34:18)
YPG | ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE ACTIVATION 2 (2,3,4,5) (46:32)
YPG | ENTRAÎNEMENT CROISÉ MENTAL
YPG | ENTRAÎNEMENT MENTAL RESPIRATION (6:01)
YPG | ENTRAÎNEMENT MENTAL RELAXATION (5:59)
YPG | ENTRAÎNEMENT MENTAL MÉDITATION (14:15)
YPG | ENTRAÎNEMENT MENTAL RELAXATION ET MÉDITATION (20:15)
YPG | ENTRAÎNEMENT MENTAL ÉQUILIBRE (10:03)
YPG | PRATIQUES D'APRÈS-GOLF
YPG | APRÈS-GOLF ÉTIREMENTS JAMBES (8:48)
YPG | APRÈS-GOLF FLEXIBILITÉ (INCLUANT ÉTIREMENTS JAMBES) (21:22)
YPG | APRÈS-GOLF FLEXIBILITÉ (INCLUANT ÉTIREMENTS JAMBES) ET RELAXATION (27:22)
YPG | APRÈS-GOLF RELAXATION (5:59)
YPG | CRÉDITS ET REMERCIEMENTS
YPG | INTRO MÉDIAS PRODUCTIONS ENDORPHINES (0:18)
YPG | CRÉDITS ET REMERCIEMENTS (1:45)
BONUS YPG | CAPSULES ET ENTREVUES AVEC DES PROFESSIONNELS
BONUS YPG | CAPSULE DES MUSCLES FORTS ET FLEXIBLES (1:52)
BONUS YPG | CAPSULE DE LA VIE AU GOLF (2:17)
BONUS YPG | CAPSULE CONNECTER CERVEAU ET CORPS (2:35)
BONUS YPG | ENTREVUE DAVE LÉVESQUE GOLEUR PRO (13:01)
BONUS YPG | ENTREVUE CLÉMENT HERVIOU GOLFEUR PRO (11:12)
BONUS YPG | ENTREVUE MAURICE DUHAMEL GOLFEUR PRO AUTEUR INVENTEUR (8:10)
BONUS YPG | ENTREVUE MÉLANIE OLIVIER NUTRITIONNISTE (8:16)
BONUS YPG | ENTREVUE MYRIAM HOBBS PHYSIOTHÉRAPEUTE (11:24)
BONUS YPG | EXTRAITS LANCEMENT CATAMARAN (4:55)
BONUS YPG | PRATIQUES AUDIO
BONUS YPG | PRATIQUES AUDIO INSTRUCTIONS + MUSIQUE
BONUS YPG | PRATIQUES AUDIO MUSIQUE SEULEMENT
BONUS YPG | TÉLÉCHARGEMENTS AUDIO
BONUS YPG | TÉLÉCHARGEMENTS AUDIO INSTRUCTIONS + MUSIQUE
BONUS YPG | TÉLÉCHARGEMENTS AUDIO MUSIQUE SEULEMENT
BONUS YPG | DOCUMENTATION PDF
BONUS YPG | POSTURES
BONUS YPG | TÉLÉCHARGEMENTS DOCUMENTATION PDF
BONUS YPG | TÉLÉCHARGEMENTS POSTURES
BONUS YPD | PROGRAMME YOGA POUR DÉBUTANTS (EXTRAITS)
BONUS YPD | ÉCHAUFFEMENT (SALUTATION AU SOLEIL) (7:22)
BONUS YPD | MÉDITATION (EN 4 ÉTAPES) (4:51)
BONUS CYPD | COACHING YOGA POUR DÉBUTANTS ( 5 SEMAINES x 60 MINUTES) (EXTRAITS)
BONUS CYPD | AJUSTEMENT FLEXIBILITÉ (POSTURE FLEXION AVANT) (0:55)
BONUS CYPD | AJUSTEMENT FORCE (POSTURES GUERRIERS) (0:27)
BONUS CYPD | ALIGNEMENT (POSTURE CHIEN) (0:50)
BONUS CYPD | ALIGNEMENT (POSTURES GUERRIERS) (1:18)
BONUS CYPD | ALIGNEMENT (DESCENTE AU SOL) (1:07)
BONUS CYPD | UTILISATION DES ACCESSOIRES (BLOCS) (0:54)
YPG | APRÈS-GOLF FLEXIBILITÉ (INCLUANT ÉTIREMENTS JAMBES) ET RELAXATION
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